Российский шахматный портал

Тема очень серьезная и прошу не петросянить. Люди, как вы занимаете физкультурой и спортом, чтобы улучшить свои показатели в шахматах (желательно конкретные, проверенные, рецепты). Заранее спасибо за ответы.

Василий13 писал(а):

Тема очень серьезная и прошу не петросянить. Люди, как вы занимаете физкультурой и спортом, чтобы улучшить свои показатели в шахматах (желательно конкретные, проверенные, рецепты). Заранее спасибо за ответы.

Одно другому не мешает. Если физ.форма поддерживается на уровне,также и на мыслительные процессы влияет положительно. Хоть чем занимайтесь,любым спортом,все пойдет в кайф.

были по хоккею тренировки...)
Любая физическая активность способствует тому, что кровь идет быстрее, больше попадает в мозг кислорода - лучше работает мозг. Поэтому даже физкультурка по утрам минимально достаточна, если регулярна.
Если на больших дядей ориентироваться - то Ботвиннику прогулки были необходимы, а Спасскому - теннис. но это уже из разряда хрящика и попадьи - что кому больше нравится.

ju-87g писал(а):

были по хоккею тренировки...) Любая физическая активность способствует тому, что кровь идет быстрее, больше попадает в мозг кислорода - лучше работает мозг. Поэтому даже физкультурка по утрам минимально достаточна, если регулярна. Если на больших дядей ориентироваться - то Ботвиннику прогулки были необходимы, а Спасскому - теннис. но это уже из разряда хрящика и попадьи - что кому больше нравится.

Спасибо за обстоятельный ответ!

dj-game писал(а):

Одно другому не мешает. Если физ.форма поддерживается на уровне,также и на мыслительные процессы влияет положительно. Хоть чем занимайтесь,любым спортом,все пойдет в кайф.

Так я же и спрашиваю, а как и именно заниматься. Может есть личный опыт и опыт роста рейтинга благодаря обретению достойной физической формы?

Чтобы точно дать ответ о зависимости роста рейта от физподготовки, нужно всего ничего:
взять одного шахматиста, который не будет вообще заниматься шахматами(дажедумать о них) и вообще не заниматься никакой физической деятельностью (грубо, лежать за просмотром Симпсонов), другого, который тоже будет лежать, но кроме симпсонов, пусть 3 часа в день уделять работе над шахматами (не пулю гонять!), третьего, который будет 3 часа в день заниматься шахматами + будет пусть 2 часа в день уделять физкультурке+бегу+плаванью+теннису, допустим, четвертого, который не будет думать о шахматах, но 2 часа в день физкультурничать, как четвертый. Все четверо изначально должны быть примерно одного рейтинга, уровня явно выше первого разряда, хорошие кмс-ы, примерно одинаковой физической формы (возьмем "ботаника обыкновенного"), возраста, пола, семейного положения, материальной обеспеченности. Каждый месяц их нужно отправлять на турнир, или устраивать турнир между ними. по итогу где-то полугода можно делать выводы. Дабы релевантная выборка была, каждого шахматиста (№№ 1, 2 , 3, 4) нужно взять штук по 10 хотя бы. Не вопрос, за кэш можно и не такое найти + найти грамотных наблюдателей на эти полгода. обычно такой хренью занимаются всякие студенты для курсовых по статистике. или британские ученые.

да, совсем забыл, нужно еще взять пятого, шестого, надцатого, пусть работают по программе третьего, но с разными видами спорта (один пусть боксирует, второй пусть в волейбол шпилит, и т.д.).
И найти тоталитарное государство, которое позволило бы себе такую роскошь)

Действительно,все индивидуально.В юности,тренер по шахматам приветствовал увлечение н/теннисом и бег по утрам.Лет 8 назад,оказалось,что мои интенсивные занятия йогой,дали неплохие результаты в очных шахматах.Йога учит полной концентрации.Так как то в Тольятти я обошла мужчин с сайта и в очном турнире взяла первое место.(Фото оттуда )

[/url]

А когда будет тема :"Секс и шахматы"??

Kromvel писал(а):

А когда будет тема :"Секс и шахматы"??

Так создай.
Кстати,будет,думаю,популярна.

Насчет физформы однозначно сказать сложно, но лично у меня почему-то игра идет лучше в прохладную погоду по сравнению с жарой и после дачи/моря тоже рейтинг растет на сайте))

Nady-02_ 19 писал(а):

Kromvel писал(а): А когда будет тема :"Секс и шахматы"?? Так создай. Кстати,будет,думаю,популярна.

Не могу у Василия такие темы воровать

А какое отношение физическая форма имеет к шахматам в Интернете?

ChssLoverr писал(а):

А какое отношение физическая форма имеет к шахматам в Интернете?

Если это белковые шахматы в интернете - то физическая форма имеет прямое отношение. В таком случае шахматы в Интернете ничем по сути не отличаются от очных шахмат.
Если же подразумевается адванс, тут, видимо, связь не столь выражена, но тоже существует. В плохой физической форме можно не те параметры анализа установить или там пешку поставить не на то поле. Спросите об этом у Свина - в этом деле он почти эксперт.

Nady-02_ 19 писал(а):

Kromvel писал(а): А когда будет тема :"Секс и шахматы"?? Так создай. Кстати,будет,думаю,популярна.

А картинки будут?

Василий13 писал(а):

Тема очень серьезная и прошу не петросянить. Люди, как вы занимаете физкультурой и спортом, чтобы улучшить свои показатели в шахматах (желательно конкретные, проверенные, рецепты). Заранее спасибо за ответы.

не знаю как физ подготовка но вот перерыв на всякие комп игры помогает. Если стопорюсь на задачах 2 разряда то после отдыха от шахмат беру задачи для кмс/мс