| А вы часто перегружаете-тянете мышцы? |
| регулярно и по чуть-чуть |
|
28% |
[ 11 ] |
| время от времени и очень сильно |
|
13% |
[ 5 ] |
| не насилую себя; как делается, так и ладно |
|
15% |
[ 6 ] |
| не обращаю внимания |
|
15% |
[ 6 ] |
| у меня есть мышцы? они могут болеть 8О ??! |
|
7% |
[ 3 ] |
| не знаю |
|
5% |
[ 2 ] |
| не понял |
|
13% |
[ 5 ] |
|
| Всего проголосовало : 38 |
|
| Автор |
Сообщение |
emotion•
Зарегистрирован: 2007-10-25
Постов: 4172
Местоположение: Екатеринбург
|
 Добавлено: Пн 24 Янв 2011 11:16 Заголовок сообщения: А вы часто перегружаете-тянете мышцы? |
 |
|
Сознавайтесь   ! |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
allex.mak•
Зарегистрирован: 2010-07-12
Постов: 224
Местоположение: Улан-Удэ
|
| Добавлено: Пн 24 Янв 2011 11:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Каждую субботу. 12-15 км на лыжах
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
emotion•
Зарегистрирован: 2007-10-25
Постов: 4172
Местоположение: Екатеринбург
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
vissashpa•
Зарегистрирован: 2009-10-26
Постов: 4908
Местоположение: Зеленоград
|
| Добавлено: Пн 24 Янв 2011 13:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Мышцы желудка перегружаю регулярно  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
lexanderon•
Зарегистрирован: 2009-08-24
Постов: 7698
Местоположение: Кемерово
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
vissashpa•
Зарегистрирован: 2009-10-26
Постов: 4908
Местоположение: Зеленоград
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
emotion•
Зарегистрирован: 2007-10-25
Постов: 4172
Местоположение: Екатеринбург
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Vovasik•
Зарегистрирован: 2006-11-11
Постов: 14886
Местоположение: Фигаро тут, Фигаро там....
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
TURBO-PAWN•
Зарегистрирован: 2009-02-01
Постов: 7036
Местоположение: Запорожье
|
| Добавлено: Вт 25 Янв 2011 20:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Тот кто не напрягает голову - перегружает мышцы. Как-то так...  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
emotion•
Зарегистрирован: 2007-10-25
Постов: 4172
Местоположение: Екатеринбург
|
| Добавлено: Чт 27 Янв 2011 08:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Похоже, я вопрос совсем плохо сформулировала .
Речь не о частоте нагрузок, а о частоте перегрузок.
Регулярно и по чуть-чуть (амплитуда все больше, вес поднимаете все больший, продолжительность все больше, дистанции все длиннее, ...) - это культуристы на шпагате  . Если вы просто делаете что-то регулярно (мышцы просто работают, никаких новых ступенек и высот не завоевывают), то это 3-ий вариант.
| Vovasik писал(а): |
приятное издевательство... 
Некоторые мечтают об этом. |
Может и мечтают, но поесть - явно не лучший вариант (ну там последствия всякие...). |
|
| Вернуться к началу |
|
|
G I I•
Зарегистрирован: 2010-03-01
Постов: 169
Местоположение: Донецкая область
|
| Добавлено: Чт 27 Янв 2011 10:22 Заголовок сообщения: ... |
|
|
когда был помоложе одну мышщу научила натирать одна девушка.мне тогда было 15. понравилось. у вас тоже самое?  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
oleg15•
Зарегистрирован: 2010-05-20
Постов: 299
Местоположение: Витебск
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Vortex2•
Зарегистрирован: 2010-05-03
Постов: 1307
Местоположение: Terraniux
|
| Добавлено: Чт 27 Янв 2011 19:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Извините, я только понять не могу: в чем основная суть таких тем, которые создаются emotion. Может, объясните нубу?
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Hermit•
Зарегистрирован: 2010-05-21
Постов: 529
Местоположение: Липецк
|
| Добавлено: Пт 04 Фев 2011 17:01 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня бывает глазные мышцы перенапрягаются...  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
R36m•
Зарегистрирован: 2010-03-11
Постов: 2686
Местоположение: http://yandex-map.ru/t/tyazhin_29_560700_883052.htm
|
| Добавлено: Вс 06 Мар 2011 13:42 Заголовок сообщения: |
|
|
да часта когда снег покидаешь лёгкой лаптой[/list]
Последний раз редактировалось: R36m•
(Пн 07 Мар 2011 12:10), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
...
используя ссылку rssnews.html?tid=3