Российский шахматный портал

ты все не так понял..

da brosil 7 mesjacev ne kurju !

gitan писал(а):

Насчет сигарет, согласен - сильно испортилось качество за последние 10 лет, а вот трубочный табак - другое дело, рекомендую ( или вариант попроще - сигаретный табак для самокруток). Так что если не бросать, то имеет смысл перейти на такие табаки, по крайней мере, вреда от них гораздо меньше и как утверждают окружающие, пахнет от такого курильщика довольно приятно...

Не обманывайте себя, какая разница, чем травиться-цианистым калием или мышьяком, результат то всё равно будет достигнут один! А в изменении вкуса как табака как раз сам табак и виноват-за несколько лет употребления табачный дым меняет не только восприятие запахов, но и вкуса. Когда бросите курить(это вопрос только времени), вы в этом убедитесь сами! Рано или поздно, на больничной койке(не дай бог) или ещё в здравии, вы всё равно бросите курить!

а у кого-то практические опыт как бросить курить есть?
только не надо примеров типа "взял и бросил" или купил таблетки по рекламе и все в порядке ...

???

Не знаю, у меня есть какойто баланс.
Когда я пью чай или кофе меня не тянет курить.
Если я весь день не пил чай или кофе мне хочется курить.Е
Если я выкурил сигарету кофе (чай) пить уже не хочется

Бросил , слава Господу , и надеюсь больше не потянет.

CrazyPsih писал(а):

Не знаю, у меня есть какойто баланс. Когда я пью чай или кофе меня не тянет курить. Если я весь день не пил чай или кофе мне хочется курить.Е Если я выкурил сигарету кофе (чай) пить уже не хочется

Похоже на логическую задачу... Не хватает финального вопроса.
Если я пил чай вместо кофе, а кофе не пил уже три дня, какова вероятность, что я сегодня не закурю, если чай пить уже не хочется?

CrazyPsih писал(а):

Не знаю, у меня есть какойто баланс. Когда я пью чай или кофе меня не тянет курить. Если я весь день не пил чай или кофе мне хочется курить.Е Если я выкурил сигарету кофе (чай) пить уже не хочется

В вашем городе, да с вашим ником наивно расчитывать на другие желания. Может, включите в график что-то ещё?

Platina писал(а):

CrazyPsih писал(а): Не знаю, у меня есть какойто баланс. Когда я пью чай или кофе меня не тянет курить. Если я весь день не пил чай или кофе мне хочется курить.Е Если я выкурил сигарету кофе (чай) пить уже не хочется Похоже на логическую задачу... Не хватает финального вопроса. Если я пил чай вместо кофе, а кофе не пил уже три дня, какова вероятность, что я сегодня не закурю, если чай пить уже не хочется?

Кофе почти не пью, тока чай. Чай пить хочется постоянно.
Но иногда бывает что ограничиваю себя дней на 4-5 от курения и хлебания полностью.

Chichok писал(а):

CrazyPsih писал(а): Не знаю, у меня есть какойто баланс. Когда я пью чай или кофе меня не тянет курить. Если я весь день не пил чай или кофе мне хочется курить.Е Если я выкурил сигарету кофе (чай) пить уже не хочется В вашем городе, да с вашим ником наивно расчитывать на другие желания. Может, включите в график что-то ещё?

щас список зачитаю

Пилотка в графике присуствует и занимает первое место.
Потом идут чай и шахматы.
После которых идут азартные игры

Остальные обьекты списка в основном проходят под графой "Хулиганство, вандализм, тунеядство и алкоголизм"

Кофе заключает список
Курение гдето посредине

AAM писал(а):

а у кого-то практические опыт как бросить курить есть? только не надо примеров типа "взял и бросил" или купил таблетки по рекламе и все в порядке ... ???

Смотря какая зависимость. Иногда проще взять и бросить. Иногда классическая "лесенка"(постепенное снижение дозы). Или даже кодировка.

Dorian G писал(а):

AAM писал(а): а у кого-то практические опыт как бросить курить есть? только не надо примеров типа "взял и бросил" или купил таблетки по рекламе и все в порядке ... ??? Смотря какая зависимость. Иногда проще взять и бросить. Иногда классическая "лесенка"(постепенное снижение дозы). Или даже кодировка.

все это перепробовал ... кодировки действуют часа на 2-3, от пилюль сильные головные боли ...

AAM писал(а):

все это перепробовал ... кодировки действуют часа на 2-3, от пилюль сильные головные боли ...

Воспитывай волю. Отвязывай сигареты от быта. Например в туалет без сигареты, чашка кофе без сигареты. Кури только на лестничной клетке. Не кури пока сильно не захочется. Ведь зачастую физиологической необходимости курить нет. Главное не всё сразу, можно надорваться. Никогда не отступай. Бросить курить просто, нужно только быть последовательным и целеустремлённым.

А есть доплата за то что не куришь? Как у батьки в Белорусии?

Dorian G писал(а):

AAM писал(а): все это перепробовал ... кодировки действуют часа на 2-3, от пилюль сильные головные боли ... Ведь зачастую физиологической необходимости курить нет.

Абсолютно верно, это другая зависимость